Falafel
TM6 TM5

Falafel

4.6 ( 21 évaluations )

Ingrédients

  • 120 g de habas secas remojadas por 1 noche
  • 120 g de garbanzos secos remojados por 1 noche
  • 80 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 60 g de perejil fresco sólo las hojas
  • 60 g de cilantro fresco sólo las hojas
  • 1 chile verde, fresco (optionnel)
  • ½ cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de curry en polvo
  • ½ cdita de polvo para hornear
  • ½ cdita de sal fina
  • ½ cda de pimienta molida árabe
  • ½ cda de concentrado de caldo de pollo
  • aceite de oliva extra virgen la necesaria para freír
  • harina de trigo para enharinar

Infos nut.
par 1 porción
Calories
26.1 kcal / 109.3 kJ
Protides
1.6 g
Lipides
0.4 g
Glucides
4.6 g
Fibre
1.2 g
Graisses saturées
0 g
Sodium
60.4 mg

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