Versions compatibles
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů pórku, na kolečka (1,5 cm)
- 30 gramů řepkového oleje
- 100 gramů brambor, na kousky
- 330 gramů mrkve
- 300 gramů rýže
- 950 gramů vody
- 350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
- 150 gramů brokolice, na malé růžičky
- 100 gramů cukety, na plátky (0,5 cm)
- 1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2009 kJ / 480 kcal
- Protides
- 24.4 g
- Glucides
- 71.4 g
- Lipides
- 9.6 g
- Fibre
- 5.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Treska s citrusovým máslem
50min
Okurkový salát s mortadellou
10 Min
Lehce zhnědlá cibule a česnek
20 Min
Pstruzi na páře s bulgurem, baby karotkou a balzamikovou omáčkou
50min
Restované houby (300 gramů)
25 Min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1 Std.
Banány smažené v těstíčku
40 Min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Hovězí maso s rajčatovou omáčkou
50min
Dohněda orestované kostky hovězího masa (medium)
15 Min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 Min
Losos s bramborovou kaší
55 Min