Versions compatibles
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
- 125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 1 - 2 szczypty soli
- 1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 843 kJ / 201 kcal
- Protides
- 17 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 11 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 429 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Wytrawna babka z zielonym farszem i jajkami
2h 30 min
Wytrawne magdalenki z chorizo, cukinią i papryką
1h 10 min
Wielkanocny pasztet jajeczny
1h 5min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Wytrawne serniczki z łososiem
4h 15 phút
Roladki z ogórka
30 min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Kolorowe kulki z kurczaka
1h 15min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40 min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 min