Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem

3.9 22 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

4 pomidory, dojrzałe (łącznie ok. 700 g)
125 g mozzarelli, light (ok. 1 kulka) (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
25 g oliwy z oliwek
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
1 - 2 szczypty soli
1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (waga po odsączeniu ok. 120 g)

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 429 mg

Protides 17 g

Calories 843 kJ / 201 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2.8 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 10 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKO I PROSTO 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40min

Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami

25min

Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii

1h

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1h

Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem

1h 20min

Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami

2h

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1h 50min

Sałatka z wędzonym pstrągiem i pesto z oscypkiem

1h 30min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40min

Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka

1h 10min

Dressing z sera pleśniowego w stylu amerykańskim

5min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min