Appareils et accessoires
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Prép. 20min
Total 3h 40min
4 parts
Ingrédients
Pâte à pizza au riz noir
-
100 g de riz noir
-
100 g de farine à pain
-
130 g d'eau
-
4 - 5 g de levure fraîche
-
½ c. à café de sucre
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
1 c. à café de sel
Crème de courgette
-
20 g d'oignons
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
250 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
2 feuilles de basilic frais
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
Crevettes sautées
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel
Garniture
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
80 g de cottage cheese
-
1 pincée de piment, sec, en flocons
Niveau
facile
Infos nut. par 1 part
Sodium
148.8 mg
Protides
13.5 g
Calories
1430 kJ /
341.8 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
2.8 g
Graisses saturées
2.3 g
Glucides
41.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Pizza Gourmet
10 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tumis Buncis
Pas d’évaluation
Gaufres de Liège sans lactose
1h 30min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1h 15min
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30min
Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli
1h 25min
Goulash de boeuf et boulettes de pain
1h 30min
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
Pas d’évaluation
Focaccia aux oignons
2h
Chicons au jambon, gratinés au comté
13h