Cabillaud à la méditerranéenne

Cabillaud à la méditerranéenne

4.5 44 évaluations

Prép. 15min

Total 1h 30min

4 portions

Ingrédients

100 g d'oignons coupés en quartiers
30 g d'huile d'olive
350 g de pommes de terre en tranches (5-7 mm)
1 pincée de sel
1 pincée de poivre noir moulu
20 g d'eau
500 g de morue salée, pré-trempée et dessalée en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de chapelure
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g de tomates concassées en conserve
1 c. à café de sel
50 g d'olives, dénoyautées et plus pour la garniture
½ c. à café d'origan déshydraté et plus pour la garniture

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 8958.3 mg

Protides 83.5 g

Calories 2719.6 kJ / 650 kcal

Lipides 19.5 g

Fibre 5.5 g

Graisses saturées 3.3 g

Glucides 34 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Batch Cooking & Meal Prep 12 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Lasagnes de courgette et poisson

1h

Moussaka à la turque

1h 10min

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1h 40min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Couscous royal

1h 10min

Chilli con carne

40min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1h

Blancs de poulet à la pizzaiola

55min

Poisson au four à la grecque et boulgour

1h 30min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1h

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1h 45min