Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
Ingrédients
-
20 g de vinaigre
-
1 c. à soupe de sauce soja
-
20 g de purée de tomates
-
15 g de sucre
-
40 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
½ c. à café de cannelle en poudre
-
½ c. à café de gingembre moulu
-
½ c. à café de poivre noir moulu
-
2 c. à café de sel
-
4 filets de poitrine de poulet sans peau (± 700 g)
-
2 brins de romarin frais
-
700 g de carottes non pelées
-
1000 g d'eau
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
1 c. à café de piment, sec, en flocons
-
1 gousse d'ail
-
300 g de couscous
-
20 g de menthe fraîche les feuilles uniquement, hachées
-
200 g de yaourt, 3,5% M.G.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 min
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20 min
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 min
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1 godz.
Cacciatore de poulet tout-en-un
2 godz. 45 min
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 min
Poisson au four à la grecque et boulgour
1 godz. 30 min
Millet au poulet curry
35 min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30 min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 min
Nouilles miso udon
20 min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 min