Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Petit déjeuner bien-être
Prép. 40min
Total 12h
4 portions
Ingrédients
Les mouillettes (la veille)
-
220 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
30 g de graines de nigelle (voir "Conseil(s)")
-
1140 g d'eau
-
1 c. à café bombée de levure boulangère sèche
-
4 g de sel
-
50 g de vinaigre ou 1 goutte de liquide vaisselle
Les œufs à la coque
-
4 œufs froids
-
eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
Le muesli de fruits frais
-
60 g de noisettes décortiquées, non émondées
-
300 g de poires mûres, non épluchées
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de quatre-épices moulu (optionnel)
Le jus vitaminé
-
280 g de carottes bio, non épluchées
-
2 oranges pelées à vif
-
20 g gingembres frais
-
500 g d'eau
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
510.3 mg
Protides
21.5 g
Calories
2444.8 kJ /
583 kcal
Lipides
17.8 g
Fibre
11.5 g
Graisses saturées
2.5 g
Glucides
78.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Comfort food
9 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane
30min
Lait de noisette
45min
Pâte de graines de tournesol
25min
Yaourt végétal au lait d'amande
12h 15min
Yaourt vegan au lait de coco
12h 25min
Porridge aux fruits rouges
15min
Pâte à tartiner à la purée de noisette
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Pain au sarrasin et aux graines
2h 35min
Lait de coco
10min
Pâte à tartiner à la noix de pécan
30min