![Białkowe batony czekoladowo-orzechowe Białkowe batony czekoladowo-orzechowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C337ED04-3AD5-463B-A2A7-B6E01907EF7D/Derivates/cb265df5-9fbe-4e66-919a-ac2bb4a741b6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g gorzkiej czekolady, o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
- 50 g migdałów, ze skórką
- 50 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 500 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
- 180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
- 180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 150 g masła orzechowego, podzielonego na kawałki
- 100 g musu jabłkowego
- 2 jajka
- 4 białka
-
100
g napoju migdałowego
ou 100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 666.1 kJ / 159.2 kcal
- Protides
- 14.7 g
- Glucides
- 10.6 g
- Lipides
- 7.6 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 136.6 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Batony proteinowe
3 Std. 10 Min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Batoniki na dobre wyniki
3 godz. 30 min
Batoniki proteinowe
50 Min
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 min
Wegańskie kulki mocy
15 min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Owsiane brownie z mango
1h