Appareils et accessoires
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
Prép. 20min
Total 1h 45min
20 sztuk
Ingrédients
-
50 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
50 g gorzkiej czekolady o zawartości 85% kakao, pokrojonej na kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
50 g daktyli, suszonych, bez pestek
-
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
60 g kakao, niesłodzonego, naturalnego
-
180 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym
-
180 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
-
100 g musu jabłkowego
-
2 jajka
-
4 białka
-
100 g napoju roślinnego, dowolnego, np. sojowego, kokosowo-ryżowego100 g napoju migdałowego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
136.6 mg
Protides
14.7 g
Calories
666.1 kJ /
159.2 kcal
Lipides
7.6 g
Fibre
2.9 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
10.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Ogórki po azjatycku (TM5)
1h 30min
Zielony omlet na białkach
35min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1h 30min
Kokosowy omlet z białek
45min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Tarta z gruszkami i serem brie
1h 25min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1h 15min