![Piknikowe wegetariańskie empanadas Piknikowe wegetariańskie empanadas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/04b5d38d-fd11-410a-89cf-fff53f999f9d/Derivates/61e1670a-54f8-4c7f-9e33-72d6e706cc0d.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Farsz
- 300 - 350 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 25 g oliwy z oliwek
- ¾ łyżeczki soli
- 150 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
80
g zielonych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
ou 80 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół - 150 g marchewki, pokrojonej na 3 cm kawałki
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Ciasto
- 400 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 120 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- 2 jajka, rozmiar L (w tym 1 roztrzepane, do posmarowania)
- 120 g wody
- 1 łyżeczka octu (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 689 kJ / 165 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 164 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 godz. 20 min
Pastizzi z groszkiem
1h 30min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1 godz. 35 min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 godz. 20 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1h 30min
Tarta ratatouille (TM5)
1h 30min
Lasagne z warzywami
1h 25min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min