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Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g Semmelbrösel
- 30 g Sesamsamen
- ½ TL Currypulver
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Kapern, eingelegt
- 20 g frische Basilikumblätter
- 20 g frische Petersilienblätter
- 80 g Orangensaft, frisch gepresst
- 60 g natives Olivenöl extra und etwas mehr
- 1 ½ TL Salz und etwas mehr
- 1 TL schwarzer Pfeffer, gemahlen und etwas mehr
- 300 g Rotkraut ohne Strunk, in Stücken (3 cm)
- 150 g Äpfel geschält, entkernt, in Stücken
- 1 geh. TL Kreuzkümmel, ganz
- 10 g Honig
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 30 g Weizen-Vollkornmehl
- 300 g Feta
- 1 Ei
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 557 kcal / 2332 kJ
- Protides
- 18 g
- Lipides
- 40 g
- Glucides
- 35 g
- Fibre
- 5.1 g
- Graisses saturées
- 15 g
- Sodium
- 1557 mg
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