Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Taça de frango, vegetais e cuscuz
Prép. 15min
Total 2h
2 doses
Ingrédients
-
manjericão10 g
-
água750 g
-
dente de alho1
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3-4 cm aprox.)300 g
-
brócolos só os raminhos150 g
-
ervilhas de quebrar cortadas em metades50 g
-
cuscuz80 g
-
queijo-creme magro20 g
-
Noz-moscada q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 dose
Sodium
2474.3 mg
Protides
42.8 g
Calories
1633.7 kJ /
390.5 kcal
Lipides
6.1 g
Fibre
4.7 g
Graisses saturées
1.9 g
Glucides
39.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Recettes
Portugal
Portugal
Vous pourriez aussi aimer...
Frango e cogumelos ao curry verde
30min
Papelotes de pescada e legumes a vapor
1h
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35min
Molho cremoso de café
Pas d’évaluation
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
40min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25min
Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale
35min
Salada de arroz com salmão e pak choi
50min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Arroz preto com manga e salmão
35min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min