Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

4.4 9 évaluation

Prép. 20min

Total 1h

6 raciones

Ingrédients

Menú

1 - 2 dientes de ajo
250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
30 g de aceite de oliva
6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
400 g de verduras variadas congeladas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
1 - 2 pellizcos de sal
400 g de tomate triturado en conserva
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Salsa tibia de espárragos

250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
100 - 150 g de mayonesa
30 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 702.9 mg

Protides 16.4 g

Calories 2157 kJ / 515 kcal

Lipides 33.5 g

Fibre 11.3 g

Graisses saturées 5.4 g

Glucides 39.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menús completos 5 Recettes
Espagne

Rápido y fácil 40 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Arroz con salmón y champiñones

30min

Wellington de pavo con salsa de champiñones

1h 40min

Menú: Crema de verduras. Pollo con ensaladilla y salsa de piquillos

1h

Pizza vegetariana

1h 40min

Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry

30min

Lentejas pardinas con chorizo

2h

Crema de verduras, pollo en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min

Pisto con patatas y huevos duros

45min

Espirales de calabacín con boloñesa

40min

Pasta corta con beicon y champiñones

45min

Espaguetis con tomate y champiñones

25min

Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45min