Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 17 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

6 unidades

Ingrédients

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 128.1 mg

Protides 4.7 g

Calories 718 kJ / 171 kcal

Lipides 8.1 g

Fibre 1.3 g

Graisses saturées 2.2 g

Glucides 19.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 166 35 Recettes
Espagne

Vous pourriez aussi aimer...

Solomillo de ternera con salsa bordelesa

1h

Bocaditos con gambón

20min

Pollo al ron cola

45min

Panecillos rellenos de ensaladilla

50min

Contramuslos de pollo en salsa de pimiento rojo con arroz en cocción lenta

4h 45min

Pappardelle a la papalina

30min

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15min

Carrilleras al brandy en cocción lenta

4h

Provolone con langostinos

25min

Arroz con magro de cerdo y cinco especias (Cocción de arroz)

50min

Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado

1h 15min

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1h 15min