Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 évaluation

Prép. 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 161.5 mg

Protides 13.3 g

Calories 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Lipides 28 g

Fibre 7.7 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 31.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca

25min

Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi

1h

Colazione probiotica multicor

10min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Porridge con frutta fresca

15min

Crêpes senza lattosio ripiene di confettura

1h

Pancake al farro con banane

30min

Crêpes con confettura di lamponi

2h

Crêpes Suzette

35min

Porridge di avena e mele

25min

Porridge con composta di pere

25min