Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)

4.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 25min

4 porzioni

Ingrédients

120 g di frutta secca mista sgusciata (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
20 g di semi di girasole
20 g di semi di zucca
20 g di semi di lino
20 g di sciroppo di acero + q.b.
400 g di latte

400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
100 g di mirtilli freschi
80 g di spinaci baby freschi
50 g di polpa di avocado a pezzi
300 g di acqua
150 g di succo di mela
1 pizzico di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 161.5 mg

Protides 13.3 g

Calories 1701.1 kJ / 406.6 kcal

Lipides 28 g

Fibre 7.7 g

Graisses saturées 5.1 g

Glucides 31.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Migliori amici 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Burger ai funghi e riso vegan

45min

Faraona ripiena di salsiccia e nocciole con purè di patate

2h 30min

Menù: Filetti di halibut con asparagi bianchi; crema al cioccolato bianco con coulis ai lamponi (Bimby Friend)

3h

Tacos: pollo e gamberi, vegan; salsa tahini (Bimby Friend)

1h

Menù: Gnocchi con zucca; insalata di ceci e cavolo nero; plumcake ai frutti secchi

1h

Filetto di manzo sottovuoto con purè di patate dolci e salsa al Marsala

2h 20min

Cubetti di patate dolci con fonduta al formaggio erborinato e noci

2h

Sovracosce sottovuoto di pollo in salsa Teriyaki

2h 10min

Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso

13h 20min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40min

Tartine di pane nero con avocado e tacchino

40min

Salmone sottovuoto con insalata di finocchi e mele

1h 20min