Versions compatibles
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
120
γρ. γκουαντσιάλε, σε κομμάτια
ou 120 γρ. μπέικον, σε κομμάτια - 250 γρ. μαύρες φακές (φακές Beluga)
- 1200 γρ. νερό
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 100 γρ. ελαιόλαδο
- 5 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 1 λεμόνι, μόνο το ξύσμα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.γλ. μέλι
- ¼ κ.γλ. πιπέρι
- 100 γρ. ρόκα
- 70 γρ. κρεμμύδι, σε πολύ λεπτές φέτες (1 χιλ.)
- 150 γρ. αγγούρια, σε κυβάκια
- 250 γρ. ντοματίνια
- 100 γρ. φέτα
- Infos nut.
- par 1 μερίδα
- Calories
- 1898.7 kJ / 453.8 kcal
- Protides
- 16.6 g
- Glucides
- 34.8 g
- Lipides
- 28.8 g
- Graisses saturées
- 7.6 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 895.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30 Min
Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις
20 Min
Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου
30 Min
Ελιές μαριναρισμένες με πορτοκάλι
10min
Κέικ με αποξηραμένα σύκα και φουντούκια
45 Min
Buddha μπολ με φαλάφελ από φακές και ρόδι
Pas d’évaluation
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 Min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 Min
Δεματάκια με ανανά
Pas d’évaluation
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 Min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 Min