Appareils et accessoires
Frittata de carne y verduras
Prép. 15min
Total 45min
8 raciones
Ingrédients
Frittata
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
120 g de cebolla roja en trozos
-
180 g ramilletes de brócoli
-
15 g de aceite de oliva
-
180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita colmada de pimentón
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita orégano seco
-
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de carne picada mixta
-
180 g de tomates cherry en mitades
-
12 huevos
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
574.5 mg
Protides
19.8 g
Calories
1004 kJ /
240 kcal
Lipides
15.6 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
6.1 g
Glucides
5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 164
35 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Tortilla al horno con guisantes
30min
Frittata de calabacín con ricota
40min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones. Judías verdes y arroz de coliflor
45min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Muffins de tortilla con cebolletas
35min
Coliflor a la parmesana
40min
Muffins de tortilla
45min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25h
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min