Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pan tostado
- 150 g de pan en dados de aprox. 1.5 cm
- 1 chorrito de aceite de oliva
Vinagreta
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre balsámico
- 20 g de zumo de naranja
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 10 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de pistachos salados sin cáscara
- 10 g de pipas de girasol
Ensalada
- 150 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 remolachas cocidas en dados de 1.5 cm
- 2 naranjas (sin nada de piel blanca) y cortadas en trozos
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de granos de granada
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1146 kJ / 274 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 29.8 g
- Lipides
- 14.7 g
- Graisses saturées
- 4.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 379.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Crema de guisantes a la menta
20 min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30 min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1h
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50 min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 Min
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min
Samosas de espinacas y queso feta
30 min