Appareils et accessoires
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
Prép. 20min
Total 30min
4 raciones
Ingrédients
Brochetas de pollo
-
1 diente de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco, (hojas y parte del tallo)4 - 5 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas, en trozos
-
60 g de cebolla, en cuartos60 g de chalota en mitades
-
600 g de filete de pechuga de pollo sin piel, cortado en trozos (aprox. 2 cm)600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso cortado en trozos (aprox. 2 cm)
-
5 g de zumo de lima
-
20 g de aceite de girasol
-
1 cucharada de garam masala
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Cuscús
-
100 g de cuscús
-
110 g de agua
Aliño
-
1 diente de ajo
-
30 g de chalota en mitades
-
4 - 5 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
-
20 g de agua
-
20 g de zumo de limón
-
80 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Montaje
-
50 g de hojas de espinaca frescas
-
50 g de kale (optionnel) troceado
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
1 chile rojo fresco sin pedúnculo ni semillas
-
1 lima en octavos
-
hojas de cilantro fresco
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
939.1 mg
Protides
27.8 g
Calories
2401 kJ /
574 kcal
Lipides
38.3 g
Fibre
5.7 g
Graisses saturées
6.9 g
Glucides
34.2 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 167
35 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Frittata de carne y verduras
45min
Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado
15min
Pollo con salsa de sésamo
40min
Tacos de lechuga con pollo asiático
30min
Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas
35min
Tayín de pescado al estilo marroquí y cuscús con dátiles
1h 10min
Pitas con verduras antioxidantes
1h 45min
Bacalao con puré de guisantes
30min
Sándwich de tortilla de trigo con pico de gallo y guacamole
1h
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30min