Appareils et accessoires
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
Prép. 20min
Total 1h
4 raciones
Ingrédients
-
30 g de aceite de sésamo
-
20 g salsa de soja
-
1 cucharadita de miel (optionnel)
-
5 g de salsa sriracha
-
10 g de vinagre de arroz
-
1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
-
1000 g de agua
-
400 g de coles de Bruselas congeladas, (sin las hojas exteriores ni el tallo)400 g de coles de Bruselas (sin las hojas exteriores ni el tallo)
-
1 cucharadita de sal
-
40 g de aceite de oliva
-
2 diente de ajo
-
10 - 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
-
150 g de cebolla roja en rodajas
-
150 g de calabacín en juliana
-
150 g de zanahoria en juliana
-
300 g de langostinos crudos grandes pelados y limpios
-
1 pellizco de pimienta molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
1095.6 mg
Protides
16.5 g
Calories
1312 kJ /
313 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
7.1 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
21.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Revista Thermomix nº 168
34 Recettes
Espagne
Espagne
Vous pourriez aussi aimer...
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4h 30min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Salmón con patatas y calabacín
1h 15min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10min
Menú para dos: Crema de coliflor. Pollo con verduras. Pera con piña y frutos rojos.
45min
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45min
Rigatoni en verde con langostinos dorados
30min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Ceviche de lubina y langostinos con piña
1h
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min