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Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de copos de avena
- 200 g de queso ricota
- 2 huevos
- 50 g de leche
- 30 g de miel
- 20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
- 1 cucharadita de vainilla líquida
- ½ cucharadita de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 250 g de frutos rojos frescos variados
- 40 g de azúcar
- 15 g de zumo de limón
- 1 plátano en rodajas de 5 mm
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 402 kcal / 1682 kJ
- Protides
- 14.2 g
- Lipides
- 16.7 g
- Glucides
- 51.3 g
- Fibre
- 4.9 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Sodium
- 167.3 mg
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