Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
- 3 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi
- farina tipo 00 q.b.
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 579.7 kJ / 138.5 kcal
- Protides
- 12.1 g
- Glucides
- 6.3 g
- Lipides
- 7.4 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 226.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Burger di ceci e verdure
40min
Burger vegetali
40min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Burger di ceci al rosmarino
20 min
Crocchette di sgombro e patate
1h 15 min
Nuggets di sogliola
40min
Mini burger di salmone
1h 30min
Cotolette di spinaci
1h
Fish burger
35 Min
Polpettine di ceci e fagiolini
1h 20 min
Mezzelune ripiene
1h 30min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1h