Appareils et accessoires
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Prép. 10min
Total 30min
1 beker
Ingrédients
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Niveau
facile
Infos nut. par 140 g
Sodium
0.1 mg
Protides
7.5 g
Calories
713 kJ /
170 kcal
Lipides
7.1 g
Fibre
2.6 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
18 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Baby
6 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
Pindakaas Havermoutbal
30min
Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)
Pas d’évaluation
Hartige cashew roomkaas
Pas d’évaluation
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45min
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1h 30min
Miso carbonara udon noedels
25min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Kokos Dahl
25min
Stevige linzenchili
50min
Kiwi en frambozen chia pudding (zonder toegevoegde suiker)
4h 15min