Pan plano arcoíris

Pan plano arcoíris

2.2 9 évaluation

Prép. 20min

Total 50min

6 porción

Ingrédients

600 g de harina de trigo
410 g de agua
55 g aceite de oliva más 2 cucharadas para engrasar
25 g de levadura fresca
1 pizca de azúcar
2 cditas de sal
40 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)
1 - 2 dientes de ajo
200 g de garbanzo blanco, enlatado
15 g de jugo de limón amarillo
20 g de semillas de ajonjolí tostado
½ cditas de paprika, ahumada y molida
60 g de pimiento rojo en rodajas (0,5 cm x 3-4 cm)
60 g de zanahoria en rodajas finas
100 g de jitomate cherry amarillo, en rodajas
60 g de granos de maíz inflados
100 g de calabacita utilizando principalmente cáscara
100 g de brócoli cortado en ramilletes pequeños
100 g de berenjena utilizando principalmente cáscara
60 g de cebolla morada en rodajas
5 g de aceite en aerosol
3 - 4 pizca de pimienta negra molida

Niveau

facile

Infos nut. par 6 porción

Sodium 3485.5 mg

Protides 115.1 g

Calories 16076.5 kJ / 3842.4 kcal

Lipides 121.1 g

Fibre 53.1 g

Graisses saturées 21.5 g

Glucides 578.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

¡Cómete el Arcoíris! 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Azúcar glass

Azúcar glass

5min

Roles de canela

Roles de canela

2h 30min

Los alfajorcitos de mi abue

Los alfajorcitos de mi abue

1h 45min

Espuma para capuchino

Espuma para capuchino

10min

Masa para pizza

Masa para pizza

1h

Limonada

Limonada

10min

Volcán de chocolate

Volcán de chocolate

20min

Papas rostizadas TM6

Papas rostizadas TM6

1h 15min

Pizza de Nápoles

Pizza de Nápoles

1h

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20min

Brownies

Brownies

50min

Lasaña boloñesa TM6

Lasaña boloñesa TM6

2h 30min