Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 γρ. ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα
-
240
γρ. καστανό ρύζι
ou 240 γρ. λευκό κοντόκοκκο ρύζι - 100 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 140 γρ. μήλα με τη φλούδα, χωρίς τον πυρήνα, κομμένα στα 4
- 1 ½ κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 κ.γλ. μαγειρική σόδα
- 1 κ.σ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 80 γρ. καρύδια, χωρίς κέλυφος
- 4 αυγά
- 100 γρ. νερό
- Infos nut.
- par 1 φέτα
- Calories
- 172 kcal / 723 kJ
- Protides
- 3.4 g
- Lipides
- 8.4 g
- Glucides
- 22.1 g
- Fibre
- 2.2 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Sodium
- 201.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Pas d’évaluation
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2h 20min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Pas d’évaluation
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Pas d’évaluation
Τσίζκεϊκ τιραμισού
Pas d’évaluation
Ντιπ με καρότο και τυρί
15min
Τσιγαρισμένο αρνί σε κύβους
Pas d’évaluation
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1h 30min
Βέγκαν κέικ σοκολάτας
1h 55min
Κοτόπουλο tikka masala
Pas d’évaluation
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1h 30min
Κέικ με ταχίνι
1h 30min