Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 évaluations

Prép. 10min

Total 55min

750 γραμμάρια

Ingrédients

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 750 γραμμάρια

Sodium 251.7 mg

Protides 99.6 g

Calories 16581.3 kJ / 3963 kcal

Lipides 257.8 g

Fibre 78.8 g

Graisses saturées 158.8 g

Glucides 355.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Καλοκαιρινή τούρτα-παγωτό

4h 50min

Μπακαλιάρος sous-vide με ριζότο, παντζάρι και λεμονόχορτο

2h 10min

Γλειφιτζούρια με φράουλες

Pas d’évaluation

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2h 30min

Λεμόνια πίκλα

Pas d’évaluation

Τορτίγιες από αλεύρι

1h 10min

Ροζ σαλάτα

10min

Μπουκίτσες πρέτζελ

1h 20min

Pancakes με μπανάνα

15min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min