Appareils et accessoires
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Prép. 10min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
11 g
Calories
2561 kJ /
612 kcal
Lipides
26 g
Fibre
12.7 g
Glucides
76 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Θρεπτικά μπολ
9 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Pas d’évaluation
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Pas d’évaluation
Γρήγορο πόριτζ
10min
Γαύρος λαδορίγανη
40min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1h 30min
Μπουκίτσες από παγωμένο γιαούρτι με φράουλες και ροδάκινα
2h 20min
Μίνι λαχανόκηποι
15min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι
Pas d’évaluation
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
40min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min
Βούτυρο από κάσιους
Pas d’évaluation