Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

3.8 5 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
8
πορτοκάλι σε κομμάτια
1
μπανάνα σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
130 γρ.
χυμό καρότου, φρέσκο
70 γρ.
παγάκια
50 γρ.
καρύδια, κομμένα στη μέση
12
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
¾ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
40 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 11 g

Calories 2561 kJ / 612 kcal

Lipides 26 g

Fibre 12.7 g

Glucides 76 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Θρεπτικά μπολ 9 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Κρεμέ (cremeux) ελαιόλαδου

30min

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

1h 50min

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

2h 40min

Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια

1h 30min

Κις με ντομάτα και λαχανικά

1h 45min

Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου

30min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Σοκολατένια γκρανόλα

50min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min

Μπισκότα gingerbread

1h 40min

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30min