Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g năut fiert, clătit (greutate după scurgere)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 1 linguriță boia afumată
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 ½ linguri ulei de măsline
- 200 g varză neagră, fără partea lemnoasă a tulpinii, tăiată în bucăți (10 cm)
- 1 cățel de usturoi
- 80 g roșii deshidratate
- 20 g zeamă de lămâie
- 20 g oțet de vin roșu
- 10 g coriandru proaspăt, doar frunzele
- 10 g mentă proaspătă, doar frunzele
- 4 cepe verzi, tăiate în bucăți (2 cm)
- ½ linguriță sos de chilli roșu
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 785 kJ / 187 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 20.5 g
- Lipides
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pui mediteranean cu bulgur
50 Min
Chili con carne gătit lent
5 Std. 5 Min
Tăiței de celofan cu crevete și sos de usturoi
1 godz. 15 min
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Pas d’évaluation
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35 min
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 Min
Amestec de condimente 7 arome
Pas d’évaluation
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 min
Budincă de orez negru
25h 5min
Stir-fry cu ciuperci
55 min
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 Min