Appareils et accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prép. 10min
Total 35min
6 porții
Ingrédients
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
7 g
Calories
731 kJ /
175 kcal
Lipides
9 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Vine, vine primăvara!
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1h 40min
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Pas d’évaluation
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73h
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Borș ucrainean
35min
Orez brun vegetarian
40min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Supă cu mazăre uscată
1h 25min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min
Curry cu năut
35min