Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
ou 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 300 g cartofi noi, tăiați cubulețe (1 cm)
- 1000 g apă
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 2 linguri tahini
- 1 ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ½ lămâie, doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 731 kJ / 175 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Terci de orz
25 λεπτ.
Pui marocan cu cușcuș
1 godz. 5 min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 Min
Salată de fasole albă
5 Min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Caserolă cu rață și legume
1h
Cocktail Punch de citrice
Pas d’évaluation
Tocaniță de vită cu piure de cartofi
Pas d’évaluation
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Orez cremos, vegetarian
25 λεπτ.