Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 709 kJ / 171 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola
1h 40min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Panzanella de iarnă
40min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 dk
Salată cu pere și Roquefort
15min
Mousse vegan de ciocolată
1h 10min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Legume umplute
1h 20min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 dk
Ghiveci cu tofu
30min