Appareils et accessoires
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
Prép. 10min
Total 1h
6 μερίδες
Ingrédients
-
σκελίδες σκόρδο5
-
λάδι50 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα σε κύβους (3 εκ.), που τα έχετε στεγνώσει με χαρτί κουζίνας250 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο σε φέτες (2 χλστ.)80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση120 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια120 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
πατάτα σε κύβους (2 εκ.)200 γρ.
-
ξινολάχανο (sauerkraut), σε βαζάκι στραγγισμένο150 γρ.
-
αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)1 κ.σ.
-
λευκά φασόλια, κονσέρβας στραγγισμένα240 γρ.
-
φύλλα μαϊντανού ψιλοκομμένα, για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
220.7 mg
Protides
12.2 g
Calories
1192.4 kJ /
285 kcal
Lipides
15.7 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
2.7 g
Glucides
25 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινές Συνταγές
14 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Pas d’évaluation
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Pas d’évaluation
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55min
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2h 20min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1h 20min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30min
Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι
1h
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45min
Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια
45min
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min