Gelados proteicos

Gelados proteicos

4.3 4 évaluation

Prép. 20min

Total 4h 30min

10 unidades

Ingrédients

banana cortada em pedaços
150 g
iogurte grego
200 g
manteiga de amendoim
100 g
mel
30 g
30 g xarope de ácer
extrato de baunilha
1 c. chá de
proteína em pó (optionnel)
20 g
chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
50 g
amêndoa laminada torrada
50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 11.1 mg

Protides 5.6 g

Calories 662.5 kJ / 158.3 kcal

Lipides 9.8 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 13.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Família Cordeiro 14 Recettes
Portugal

Receitas vegetarianas proteicas 5 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

Salada de pepino e abacate com molho "green goddess"

20min

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15min

Manteiga

Manteiga

10min

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Pas d’évaluation

Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada

Hambúrguer com pão húngaro (Lángos) e salada

Pas d’évaluation

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil

1h

Caldo de legumes funcional

Caldo de legumes funcional

1h 40min

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40min

Iogurte líquido de framboesa

Iogurte líquido de framboesa

13h

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5min

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min