Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g di mandorle pelate
- 400 g di pesche nettarine, sbucciate e tagliate a pezzi (3 cm) + q.b.
- 20 g di uva passa
- 1 - 2 cucchiaini di sciroppo di acero
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di latte (vedere varianti)
- cannella in polvere, a piacere (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 44.3 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 61 mg
Recettes alternatives
Brioche vegana con frutta secca
2h
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min
Porridge in vasocottura
40min
Hummus ai pomodorini
1 Std.
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
25 Min
Insalata veloce con verdure crude
15 Min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Toast al burro matcha
Pas d’évaluation
Cracker al farro
2h
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 Min
Chips mais e lenticchie
35min