
Appareils et accessoires
Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 portions
Ingrédients
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hazelnuts150 g
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dried apricots150 g
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onions cut in quarters300 g
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garlic cloves20 g
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olive oil plus extra for drizzling60 g
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salt½ tsp
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couscous200 g
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vegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
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water600 g
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carrots cut in slices (5 mm)200 g
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courgettes cut in slices (7-10 mm)200 g
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red peppers cut in bite-size pieces150 g
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frozen green peas100 g
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feta cheese cut in small cubes (5 mm)200 g
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fresh parsley (optionnel) chopped, to garnish2 tsp
Infos nut. par 1 portion
Calories
622 kcal /
2607 kJ
Protides
18 g
Lipides
37 g
Glucides
47 g
Fibre
12.4 g
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