Appareils et accessoires
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
Prép. 25min
Total 55min
2 porcje
Ingrédients
-
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
4 łyżki mąki ryżowej4 łyżki mąki pszennej
-
4 ząbki czosnku
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
3 łyżki słonecznika łuskanego
-
10 g drożdży świeżych, pokruszonych1 łyżeczka suchych drożdży
-
5 łyżek oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania falafeli
-
250 g pomidorków koktajlowych czerwonych, przekrojonych na pół
-
250 g pomidorków koktajlowych żółtych, przekrojonych na pół
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3-4 mm piórka
-
1 łyżeczka musztardy
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1499.2 mg
Protides
25.8 g
Calories
3065.6 kJ /
732.7 kcal
Lipides
41.8 g
Fibre
16.9 g
Graisses saturées
5.1 g
Glucides
73.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
BEZ LAKTOZY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM5)
25min
Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)
25min
Pieczone wegetariańskie enchilady
50min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM5)
50min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9h
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Kotleciki pietruszkowe
25min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30min