![Aromatyczne biryani z soczewicą Aromatyczne biryani z soczewicą](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6f2da572242674bc4397d4bd3ca0d6d0/Derivates/1223d3cd3ef462c33a325f5b7c079eff9f3c37e6.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g wody
- 90 g zielonej soczewicy, suszonej
- 40 g kaszy bulgur
- 50 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
- 110 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
- 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2958.7 kJ / 707.1 kcal
- Protides
- 28.9 g
- Glucides
- 105.3 g
- Lipides
- 21.7 g
- Graisses saturées
- 3.4 g
- Fibre
- 18.7 g
- Sodium
- 409.3 mg
Recettes alternatives
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM5)
45 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
50 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 Min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.