Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g di zucca a fette
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
- 5 g di foglie di salvia fresca
- 90 g di pangrattato + q.b.
- 1 uovo
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- olio di arachidi
- Infos nut.
- par 1 pezzo
- Calories
- 226.3 kJ / 54.1 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 5.2 g
- Lipides
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 0.4 g
- Sodium
- 112.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pesto di zucchine e basilico
20 min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 Min
Cotolette di spinaci
1 Std.
Pesto di melanzane
10 Min
Polpettine alla zucca
1 Std. 25 Min
Polpette di cavolo viola
1 Std. 30 Min
Polpette di ricotta al sugo
50 Min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1 Std.
Polpette di carne e melanzane
50 Min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Burger di cavolo nero
45 Min
Burger ceci e rucola
40 Min