Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 - 1500 g de pollo entero
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de tomillo seco
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 10 g de zumo de limón
- ½ pastilla de caldo de pollo, desmenuzada
- 10 g de perejil fresco
- 20 g de menta fresca (solo las hojas)
- 50 g de cebolleta en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de tomate maduro en dados de 1 cm
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 3745 kJ / 895 kcal
- Protides
- 66.8 g
- Glucides
- 22.9 g
- Lipides
- 58.9 g
- Graisses saturées
- 15.6 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 324.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pitas de pollo con verduras doradas
45 Min
Mini coca con ratatouille
25 min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada griega con pollo
1 Std. 10 Min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Lubina con salsa griega
15 min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Mousse de mango
1 Std.
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Pollo campero asado con patatas y brócoli
2 Std.
Pescado agridulce con arroz (Cocción de arroz) - China
1 Std.
Salmón al limón y soja
1 Std. 30 Min