Versions compatibles
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
- 2 cdas de aceite de oliva
- 2 cdas de paprika, ahumada y molida
- 1 cda de ajo en polvo
- 1 cda de sal
- 1 cdita de pimienta negra molida
- 1 cda de orégano seco
- 125 g de aguacate
- 50 g de aceite de oliva
- 25 g de agua
- 40 g de jugo de limón amarillo
- 5 g de perejil hojas y tallos
- 5 g de cilantro fresco hojas y tallos
- 1 diente de ajo
- 240 g de pepino en rodajas
- 50 g de queso feta desmenuzado
- hojas de menta frescas para decorar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 540.2 kcal / 2260.3 kJ
- Protides
- 15.3 g
- Lipides
- 39.6 g
- Glucides
- 40.2 g
- Fibre
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 8.5 g
- Sodium
- 3918.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 100 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
