Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.3 32 évaluations

Prép. 20min

Total 1h 30min

4 porzioni

Ingrédients

4 zucchine lunghe (150 g cad.), tagliate a metà orizzontalmente.
500 g di acqua
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
½ spicchio di aglio (optionnel)
15 olive nere denocciolate
160 g di tonno in scatola ben sgocciolato
30 g di olio extravergine di oliva
20 g di pangrattato
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 287.3 mg

Protides 10.6 g

Calories 698.9 kJ / 167.1 kcal

Lipides 9.4 g

Fibre 2.7 g

Graisses saturées 1.5 g

Glucides 10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Zucchine al vapore (600-800 g)

Zucchine al vapore (600-800 g)

30min

Patate al vapore (700-1000 g)

Patate al vapore (700-1000 g)

40min

Fagiolini al vapore (400-800 g)

Fagiolini al vapore (400-800 g)

25min

Asparagi al vapore (800 g)

Asparagi al vapore (800 g)

40min

Broccoli al vapore (400 g)

Broccoli al vapore (400 g)

25min

Melanzane alla messinese

Melanzane alla messinese

30min

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore

20min

Scaloppine di pollo al limone

Scaloppine di pollo al limone

40min

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1h

Finocchi gratinati

Finocchi gratinati

30min

Contorno di cavolfiore al forno

Contorno di cavolfiore al forno

30min

Rotolo di frittata

Rotolo di frittata

45min