Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g acai purée unsweetened
- 1 sweet banana (most common type, yellow banana) in pieces
- 170 g cottage cheese
- 30 g protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 30 g honey
- 1 tablespoon chia seed plus more to garnish
- 1 tablespoon hemp seed plus more to garnish
- 45 g almond milk, unsweetened
- raspberry to garnish (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 395.2 kcal / 1653.5 kJ
- Protides
- 24 g
- Lipides
- 17.8 g
- Glucides
- 37.6 g
- Fibre
- 6.8 g
- Graisses saturées
- 4.4 g
- Sodium
- 391.5 mg
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