Hamburguesas keto con calabacitas

Hamburguesas keto con calabacitas

2.7 3 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

6 porción

Ingrédients

180 g de harina de almendra
2 cdas de aceite de coco
4 huevos
1 cdita de polvo para hornear
1 cda de psyllium
1 cdita de aceite de coco
1 cda de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
3 ramitas de hojas de perejil fresco
1 diente de ajo
150 g de calabacita cortadas en rebanadas (4 cm)
300 g de carne molida de res
1 cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida
20 g aceite de oliva
50 g de ensalada mixta aprox. 6 hojas
100 g de jitomate cortado en rebanadas finas
60 g de queso cheddar cortado en 6 trozos

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porción

Sodium 578.2 mg

Protides 25.6 g

Calories 2415.5 kJ / 577.3 kcal

Lipides 45.7 g

Fibre 11.6 g

Graisses saturées 8.2 g

Glucides 22.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Delicias Keto 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Tostadas de queso Cottage

30min

Infusión de limón y jengibre

5min

Manteca clarificada o ghee

35min

Concentrado de caldo de verdura

50min

Hotcakes Keto

20min

Pan de caja low carb

2h

Galletas de chispas de chocolate low carb

40min

Tortillas de linaza low carb

40min

Harina de almendras

30min

Ghee

2h 10min

Brusqueta de paté de hongos con trufa

1h 35min

Brownie Keto

50min