Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 61 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

1 porcja

Ingrédients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protides 11.1 g

Calories 1460.3 kJ / 349 kcal

Lipides 10.3 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 6.3 g

Glucides 50 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 Min

Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami

1 Std. 5 Min

Muffinki marchewkowo-orzechowe z kremem śmietankowo-cytrynowym

1 Std.

„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami

1 Std. 30 Min

Budyń kokosowy z malinami

15 Min

Galette z krojonymi jabłkami (TM6, TM7)

1 Std. 20 Min

Budyń z syropem klonowym

20 Min

Kokosowy omlet z białek

45 Min

Kakaowy koktajl z nasionami konopi

10 Min

Napój owsiany z daktylami

20 Min

Pinsa z rabarbarem i kozim serem

48 Std.

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1 Std. 45 Min