Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Protides
- 38.7 g
- Glucides
- 23.9 g
- Lipides
- 14.8 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 1257 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Gulasz z ziemniakami
45 min
Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)
5h 45min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 min
Spaghetti Bolognese
40 min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1h 10min
Ryż z kurczakiem curry
55 min
Zupa fasolkowa; Kurczak z brokułami i ryżem
1 godz.
Piernikobrownie
1 godz.
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50 min
Risotto z warzywami i rybą (TM5)
30 min