Versions compatibles
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 - 450 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 200 - 250 g batatów, podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- sól, do oprószenia
- 10 g oliwy z oliwek, plus dodatkowo 3 łyżki
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 gałązki bazylii, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g pieczarek, oczyszczonych, pokrojonych w plastry
- 1 łyżka pasty harissa
- 4 jajka
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia
- liście szpinaku, świeże, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1085.4 kJ / 259.4 kcal
- Protides
- 9.1 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 17.2 g
- Graisses saturées
- 3.3 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodium
- 402.8 mg
Recettes alternatives
Chałka z waniliową kruszonką
1 godz. 5 min
Węgierska zupa grzybowa
45min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6)
1h 10min
Chrupiąca posypka z chili (Chilli crunch) (TM6)
25 min
Gotowanie na parze rabarbaru (300-450 g)
20 min
Solone zakręcone ziemniaki na patyku (TM6)
10 min
Wegańskie lody czekoladowe
7 Std.
Ciasto jubileuszowe
2h 30 min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6)
30min
Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)
2h
Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem
1h 20 min