Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 évaluation
Prép. 10min
Total 30min
5 porcji

Ingrédients

  • 50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 3 ząbki czosnku
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 400 g makaronu, suchego, typu penne
  • 700 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Niveau

facile


Infos nut. par 1 porcję

Sodium 947.8 mg
Protides 21.1 g
Calories 2137.1 kJ / 510.8 kcal
Lipides 17.1 g
Fibre 4 g
Graisses saturées 2.7 g
Glucides 67.3 g

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