Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

4.5 51 évaluations

Prép. 10min

Total 8h 30min

4 porzioni

Ingrédients

60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
50 g di nocciole tostate

50 g di mandorle tostate non salate
60 g di fiocchi di avena

60 g di fiocchi di avena, senza glutine
500 g di latte

500 g di bevanda vegetale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
30 g di zucchero di datteri

20 g di zucchero di canna
1 pizzico di sale
50 g di semi di chia
100 g di panna (min. 30% di grassi)

150 g di yogurt greco, bianco
150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 91.4 mg

Protides 18.6 g

Calories 1854.5 kJ / 443.2 kcal

Lipides 23.2 g

Fibre 9.9 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 42.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Il tuo Cookidoo 2025 10 Recettes
Italie

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Crema ai pomodori arrostiti

1sa 30 dk

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 dk

Smoothie bowl ai frutti di bosco

15 dk

Insalata coleslaw

15 dk

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 dk

Pesto di rucola e avocado

15 dk

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

1sa

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5 dk

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 dk

Gnocchi di polenta con ragù di verdure

1sa

Zuppa di lenticchie alla turca

1sa

Porridge con frutta e cannella

15 dk