Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prép. 10min
Total 30min
4 portions
Ingrédients
-
zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)600 g
-
water to cover
-
onion cut into quarters100 g
-
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish4 - 5 sprigs
-
red capsicum cut into pieces (4 cm)100 g
-
green capsicum cut into pieces (4 cm)50 g
-
eggplant cut into pieces (3 cm)100 g
-
dried mushrooms15 g
-
garlic clove1
-
sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
smoked paprika3 pinches
-
extra virgin olive oil50 g
-
canned crushed tomatoes200 g
-
Parmesan cheese grated ,to serve
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
467.8 mg
Protides
3.8 g
Calories
807.1 kJ /
192.9 kcal
Lipides
12.8 g
Fibre
5.2 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
17.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Spiralize your life (TM5)
17 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande
Australie et Nouvelle-Zélande
Vous pourriez aussi aimer...
Laing
1h 50min
Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies
1h 25min
Express pho soup with spiralized daikon (Thermomix® Spiralizer, using modes)
50min
Chunky guacamole
10min
Salt-free vegetable stock paste (Diabetes)
55min
'Sun City' chicken and cauliflower curry
40min
Spiced fennel and silverbeet with fried eggs
35min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Korean Bo ssam
29h 20min
Spinach and leek frittata
40min
Mango sorbet
2min