Appareils et accessoires
Dhal à la noix de coco
Prép. 10min
Total 25min
4 portions
Ingrédients
-
240 g d'oignons coupés en deux
-
1 - 2 piments verts frais épépinés si nécessaire
-
150 g de tomates en quartiers
-
250 g de lentilles rouges séchées
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
2 c. à café de graines de moutarde blanches2 c. à café de graines de moutarde noires
-
300 g d'eau
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
120 g de feuilles d'épinards frais, grossièrement hachées120 g de pousses d'épinards frais grossièrement hachées
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche grossièrement hachée, pour la finition
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
20.5 g
Calories
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Lipides
15.4 g
Glucides
55.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 min
Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses
2 godz. 25 min
Chou-fleur tikka masala
30 min
Dhal à la noix de coco
25 min
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 min
Nouilles miso udon
20 min
Farce pour tacos aux champignons
35 min
Risottata nouilles asiatiques aux légumes
30 min
Steaks de chou-fleur rôti avec salsa et purée
1 godz.
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30 min
Soupe de butternut au curry parfumé à la mangue
30 min