Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas

4.5 2 évaluations

Prép. 20min

Total 40min

4 porciones

Ingrédients

1 diente de ajo
80 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado, enlatado
400 g de agua
100 g de hoja de espinaca fresca
2 cdita de espirulina en polvo
1 cdita de sal
200 g de arroz
150 g de frijoles negros enlatados y escurridos

Niveau

facile

Infos nut. par 4 porciones

Sodium 2695 mg

Protides 30.7 g

Calories 4779.4 kJ / 1142.3 kcal

Lipides 22.7 g

Fibre 16.5 g

Graisses saturées 3.5 g

Glucides 204.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cenas con arroz y vegetales 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces

15min

Tallarines con trufa

Pas d’évaluation

Tallarines fresco con hongos porcini

1h

Sopa fría de curry rojo

10min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1h 45min

Crema batida

10min

Crema batida

10min

Vasos de yogur de coco

10min

Blinis

20min

Salsa roja

10min

Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella

1h 45min

Salsa pomodoro

40min