Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 porzioni

Ingrédients

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 140.3 mg

Protides 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 4.7 g

Glucides 52.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Donne 50+ 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Spaghetti alla checca

Pas d’évaluation

Mousse vegana di ciliegie

Pas d’évaluation

Panini di San Gallo

Pas d’évaluation

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

Pas d’évaluation

Torta salata con pollo e porro

Pas d’évaluation

Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure

Pas d’évaluation

Pane dolce di San Nicola

Pas d’évaluation

Smoothie allo zenzero e agli agrumi

10min

Ravioli fritti con ripieno di carne di manzo

Pas d’évaluation

Insalata di verdure con marinata al lime

15min

Muffin alle carote con crumble alle noci con il Nester

Pas d’évaluation

Budino di semolino con panna

Pas d’évaluation