Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 porzioni

Ingrédients

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 140.3 mg

Protides 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 4.7 g

Glucides 52.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Donne 50+ 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Pas d’évaluation

Müesli con cioccolato e pere

8h

Omelette dei supereroi

Pas d’évaluation

Banana Bread Latte

10min

Drink per colazione

15min

Macarons al pistacchio

Pas d’évaluation

Yogurt alla vaniglia

12h 20min

Salmone in crosta di pesto con risoni ai funghi porcini

1h 50min

Tri-tip di manzo con pannocchie e coste

Pas d’évaluation

Spätzle alla grigionese (2 porzioni)

45min

Palline proteiche al burro d'arachidi e cioccolato

45min

Burro

40min